文 | 自在清屿

编辑 | 自在清屿

我发现我好像吃的清淡一些，腿就会瘦的比较快，你发现了吗？

好像是这样啊，尤其是梨型身材的人，吃的清淡一点，瘦的更快

所以说清淡饮食，好好休息是真的会瘦

理想身材真的太痛苦了，稍微胖一点腿就显得很粗

好像是听说过走路姿势会对人的腿型有影响

我也发现了，明明早上起来腿还是挺细的。到了下午整个人就看起来粗了一圈

健康饮食再配上合理的运动，相信会慢慢瘦的

这种情况可以试一下泡脚

特别是吃螺蛳粉，吃完以后可以瞬间胖三斤的程度

可能是在家不管是吃饭还是休息都更合理和舒适一点

先不说暴饮暴食是否会让人变胖，但是会影响人的身体健康

还是要适当吃一点喜欢的食物，也不要太克制

易瘦不易瘦确实是和基因有很大的关系

零食还是要适当控制一下的

是的，咀嚼太用力的话看起来是会显得脸大

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